Ребят, я сейчас с женой в Испании.
Еще летом мы спланировали эту поездку и купили билеты. Изначально думали проехать с друзьями на машинах по Пиренеям, останавливаясь в необычных и живописных местах.
Политики в моём блоге вы не найдёте, тк он про другое. Но скажу честно, от того, что я тут не говорю про это, не значит, что я за ней не слежу. А еще я точно знаю, что когда тревога внутри захлестывает, ты перстаешь жить - замираешь, останавливаешься.
И вместо того, чтобы проводить время с семьей, друзьями, делать любимое дело ты просто тратишь время впустую.
Как я справляюсь с тревогой, которая меня накрывает с периодичностью в несколько раз в день? Я переключаю тумблер и живу каждую минуту сейчас.
Тревога возникает, когда ты пытаешься управлять тем, что от тебя не зависит:
чужим мнением
чужими поступками
будущим или прошлым. Если вас сейчас как и меня периодически подбрасывает - сосредоточьтесь на себе, и на том на что вы реально можете повлиять: семья, работа, близкие, спорт
У многих есть работа, бизнес, люди с которыми вы работаете.
Я вернусь к работе после отпуска.
Пока я с женой и друзьями.
Интернет здесь нестабильный, но есть.
И у меня вопрос, делиться с вами поездкой?
