Рассказываю, как я справляюсь с тревогой, которая меня накрывает с периодичностью в несколько раз в день, находясь в отпуске в Испании. Советую сосредоточиться на себе и на том, на что можно повлиять, таким как семья, работа, близкие и спорт. Также задаю вопрос, стоит ли мне делиться с вами своей поездкой.